久しぶりの通院

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2018年10月11日（木）。久しぶりの通院です。

足はずいぶん回復し、杖はついているものの、ほとんど杖なしでも歩けます。

三田病院に行くのもずいぶん楽になりました。

レントゲンに異常はなく、経過も順調とのことでした。


（左が今回、右が前回）


左足首の可動域は右足よりは狭いですが、まあまあ曲がります。

S先生は「あのケガでここまで回復すれば、かなり良い方だ」と言っていました。

リハビリのI先生も「もっと狭い範囲で止まると思っていた。この分ならもっと良くなる」と言ってくれました。

私を落胆させないために嘘をついてくれたのかな？とも思いましたが、ここは前向きにとらえてリハビリをがんばりたいと思います。

イスの上に左足を乗せて体重をかけるストレッチと、足裏の指先を地面に着けたまま正座し、体重をかけるストレッチをすると良いそうです。

最近はいろいろと忙しく、ストレッチもサボり気味でした。また気合いを入れ直したいと思います。

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